彩信平台客户端-彩信平台论坛

来源：彩信平台下载app2024-03-28 17:48

“神兽”巡街，古画“活起来”……这场“云联欢”可太有看头了！******

正月十五到，

今宵灯火明。

元宵晚会看什么？

瞧

上海豫园花灯满，神兽巡街庆团圆

奇幻花灯秀《瑞兽闹山海》

依靠AR技术，

描绘《山海经》中

神兽闹新春的喜庆场景。

屋檐上的麒麟吊着灯笼，

为游荡在院内回廊的青龙引路；

专好音律的囚牛蹲在屋脊上，

欣赏弹拨弦拉的音乐；

“春神使者”玄鸟在豫园上空盘旋，

向攒尖顶上的祥兽“问好”，

致意祥和安宁！

观

洛阳城内灯如昼，鱼灯傩面街上行

簪花儿郎头戴面具跳起傩面舞，

驱赶疾病晦气。

珍珠面的女子们手擎鱼灯起舞，

企盼年年有余。

舞蹈《元夕之约》

与观众相约洛阳古城，

回到宋朝上元灯会闹花灯！

听

春夜笙歌迎佳节，花腔民乐交错鸣

B站up主“自得琴社”，

与女高音歌唱家吴碧霞、

歌手鞠红川

联袂创意演绎，

大唐古乐电音版《达拉崩吧》。

以让中国古画“活起来”的方式，

讲述中国传统五声音调名称，

民族乐器、古代八音、汉族传统记谱法等。

画面和人物体现中式秀美，

风格活泼可爱！

赏

月下起舞弄双影，苏子与妻情意绵

青年舞蹈家胡阳、华宵一用双人舞，

再现苏轼和妻子王闰之的爱情，

舞步婀娜多姿、刚柔并济。

还有还有！

虚拟人物洛天依演绎《诗经》名篇，

相声演员孟鹤堂、周九良

演绎的民间小曲《打新春》，

用诗意的方式

向全球华侨华人送上祝福！

四海团愿景，春来万象新。

国潮正当时，

上元之夜花样玩不停！

北京时间2月5日15:00，

敬请期待

“四海同春”

2023年全球华侨华人新春云联欢！

(中国侨网微信公众号)

彩信平台客户端

春节聚餐多怎样吃更健康？专家建议→******

　　今天(21日)是大年三十，一年当中大家最期待的就是今天的这顿团圆饭。怎么吃既享受美味又健康，还有助于康复期人群的恢复呢？一起来听听专家的建议。

　　专家提示春节饮食要特别注意这几件事：

　　避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。

　　保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间，不宜过于随性地进餐，尽量每日三餐或少量多餐的原则。

　　尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒，可以选用低度的果酒。应特别注意，孕产妇、儿童不能饮酒。老年人以及患有肥胖症，血糖、血脂、血压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者，尽量不饮酒。

　　北京协和医院临床营养科主任于康：春节期间食物尽量温和、清淡，别做太油腻，太辛辣刺激，或者太咸的食物。春节期间，有的人吃得盐过多或者辣椒过多，容易造成胃的不适，或者血糖、血脂、血压的波动，这个我觉得得不偿失。

　　专家：新冠感染康复后根据自身补充营养品

　　过春节了，亲朋好友之间，尤其是给长辈可能会送一些营养品。新冠感染康复后要不要吃一些营养品？听听专家怎么说。

　　北京协和医院临床营养科主任于康：我想有几点大家要评价一下。第一个就评价一下您在“阳康”(新冠病毒感染康复)以后吃的食物，跟感染新冠病毒之前比有没有明显减少，或者说有没有恢复比较慢、比较困难的情况。如果已经恢复到以前正常的饮食了，通过合理饮食这些营养是完全够的。但如果在恢复的过渡期，还没有恢复到以前的饮食情况，那么可以选择一些营养补充剂，比如复合的微量营养素制剂，这里头有维生素、矿物质，比单一的补充效果要好得多。对于一些特殊的群体，或者特殊的疾病状态之下，应该到医院去咨询专科医生或者营养科的门诊，提供一个专业的解决方案。

　　（文图：赵筱尘巫邓炎）

[责编：天天中]

阅读剩余全文（）